Početna / Online Programi
Idealno za početnike ili one koji žele isprobati program
Individualni plan treninga
Plan prehrane i smjernice
Podrška (Signal / WhatsApp)
Savjeti za suplementaciju
Tjedni check-in
PRIJAVI SE
Za one koji žele sustavan napredak i izgradnju mišića
Sve iz STARTER paketa +:
Detaljnije praćenje napretka kroz 3 mjeseca
(realne promjene u tijelu)
Prioritetna podrška
(brži odgovori i češće korekcije)
Dodatne prilagodbe plana kroz vrijeme
(progresija treninga i prehrane)
Edukacija o treningu i prehrani
(da naučiš dugoročno održavati rezultate)
Za maksimalnu transformaciju tijela i dugoročne rezultate
Sve iz PROGRESS paketa +:
Potpuna transformacija pristupa
(navike, rutina, mindset)
Napredna strategija treninga i prehrane
(periodizacija)
Detaljna analiza forme i tijela kroz vrijeme
Kontinuirana optimizacija programa za maksimalne rezultate
Direktniji i osobniji coaching pristup
(više 1-na-1 rada)
Individualni program za sigurni trening, stabilnost i prevenciju ozljeda.
Detaljna analiza stanja
(bol, disbalansi, ograničenja pokreta)
Korektivne vježbe za tvoje slabe točke
(Individualni plan)
Analiza pokreta i tehnike
Kontinuirana podrška i feedback
Redovne prilagodbe programa
Edukacija kako dugoručno izbjeći ozljede
PRIJAVI SE
• Individualni plan treninga - prilagođen tvojim ciljevima: mišićna masa, snaga ili prevencija ozljeda.
• Prilagođeni plan prehrane i smjernice - podrška u izgradnji zdrave rutine.
• Podrška u aplikaciji - Signal ili WhatsApp za brza pitanja i savjete.
• Video korekcija tehnike vježbi - provjeravamo izvedbu i napredak.
• Savjeti za suplementaciju - optimalno za tvoje ciljeve.
• Tjedni check-in upitnik - praćenje napretka i prilagodba programa.